Ateliers en entreprise : Apprendre à se masser entre collègues

Objectif : l’amélioration des relations dans les équipes

Une bulle de bien-être en entreprise.

Créer l’échange et le partage au sein des équipes

Sylvie Rivoal vous accompagne en entreprise pour un moment de détente anti-stress : Apprendre à se masser, par des techniques simples qui peuvent être utilisées tous les jours, qui demandent peu de temps et donnent envie de venir au travail le matin !

Déroulé d’un atelier Apprendre à se masser

1ère séance : Sur votre lieu de travail, vous apprenez des gestes simples de massage des épaules, des bras et des mains. L’accent est mis sur la prise de contact, l’importance du toucher, du respect, de l’écoute. Tout ce qui est indispensable à une relation de qualité.

2ème séance et suivantes : Confirmer et approfondir les gestes et postures, rectifier si nécessaire et proposer des variantes au massage.

Chaque séance sera adaptée selon la demande.

Durée : 1 heure pour 4 à 6 personnes
Tarif : 150 € TTC / heure

Le massage relaxant assis : un moment anti-stress

Comment se déroule le massage assis ?

Vous restez habillé, et vous vous laissez aller, à votre bureau, votre collègue en 15 minutes de massage relaxant assis vous procure la détente et l’énergie nécessaires pour reprendre votre poste au travail, complètement relaxé et efficace.

Les points forts du massage assis et des ateliers énergétiques

  • tonification de votre organisme,
  • régulation de votre respiration,
  • diminution de votre nervosité,
  • renforcement de votre concentration,
  • augmentation de votre vitalité,
  • relaxation et bien-être.

Sur simple demande je vous envoie un dossier complet d’analyse des bienfaits des ateliers et du massage assis en entreprise.
Extraits :
AMÉLIORATION DE LA RELATION SOCIALE
Collaboration => intelligence collective, productivité
=> réduction du turn over
RÉSISTANCE AU STRESS
Concentration => efficacité professionnelle, productivité
=> baisse du présentéisme
=> réduction du taux d’erreur, du risque d’accident
ACTE DE RECONNAISSANCE
Motivation => réduction de l’absentéisme, des retards
Créativité => performances
=> baisse du risque d’état dépressif