Ateliers collectifs mensuels :

A la rencontre de notre vitalité


Les prochaines dates, 10h à 16h repas végétarien inclus :

Samedi 17 avril – Lundi 19 avril

Samedi 8 mai – Lundi 9 mai – Mardi 10 mai

Samedi 12 juin – Lundi 14 juin

Autres dates possibles, n’hésitez pas à proposer, 4 personnes minimum

Traverser chaque âge de la vie en optimisant notre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Les thèmes abordés selon l’énergie de la saison : Sommeil – Energie – Digestion – Équilibre – Respiration


  » Un esprit sain dans un  corps sain  » Juvénal

Objectif : Voyager dans notre corps, réveiller nos ressources, ouvrir notre conscience et notre esprit pour nourrir notre âme, booster notre énergie grâce aux connaissances ancestrales de l’énergétique chinoise.

Je vous accompagne dans ces séances collectives pour un moment de détente anti-stress : Apprendre à agir avec son corps, son mental par des techniques simples qui peuvent être utilisées tous les jours, qui demandent peu de temps et donnent envie de se lever le matin !

Déroulé d’une séance mensuelle :

1ère partie : Pratiques énergétiques, travail physique, respiration

2ème partie : Théorie sur l’énergie, l’énergétique chinoise, l’organe et le méridien qui agit en fonction de la saison.

Exercices spécifiques pour booster cette énergie.

3ème partie : Théorie sur la digestion, auto-massage du ventre.

4ème partie : Théorie sur l’alimentation au cours du repas végétarien compris dans la journée

5ème partie : Théorie sur le sommeil, pratiques énergétiques

Horaire : 10h à 16h – 4 à 6 personnes
Lieu : 44 La Corbeillère 44210 Pornic

Tarif :

  • 90 € la séance repas du midi compris
  • – Forfait de 3 séances : 75 €

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Ce qui se passe dans notre ventre est le reflet de nos pensées, de nos émotions. Nous pouvons agir pour nous donner le meilleur, agir selon nos valeurs, nos désirs profonds et donner du sens à notre vie. Etre en relation et en accord avec notre Âme. C’est elle qui nous guide, à nous de l’écouter.

Pour cela j’utilise différentes compétences pour vous accompagner à vous donner le meilleur dans tous les domaines : physique, mental, émotionnel et spirituel.

L’Energétique Chinoise est une philosophie de vie qui s’intéresse à l’humain dans sa globalité, de son premier souffle à son dernier ! Et entre ces 2 épisodes majeurs, chaque événement sera à digérer, la grande majorité se fera sans encombre, heureusement. D’autres nous impacteront et parfois nous amèneront à des choix de vie par défaut, plutôt qu’à l’écoute de nos aspirations profondes.