Le cycle des 5 saisons par Sylvie
Le cycle des 5 saisons par Sylvie
Parenthèse de Lumière
Le chemin : Observer, Transformer, S’aimer
Le chemin se déroule en 3 temps : ✦ Observer — prendre conscience de ce qui se passe en toi✦ Transformer — ajuster ton énergie, ton attention, tes habitudes✦ Aimer qui tu deviens — célébrer chaque pas, aussi petit soit-il
Tout changement, même infime, demande répétition et ajustements. C’est précisément l’objectif du Cycle des 5 Saisons. Je t’accompagne à ajuster ton énergie et à porter ton regard sur ce qui va déjà bien, et sur ce que tu souhaites améliorer.
Ma promesse pour toi Moins de stress = Plus de joie
Dans ce voyage intérieur, tu découvriras la magie de la transformation personnelle. Chaque moment passé à t’écouter et à te respecter est une victoire sur le chemin de l’épanouissement. Je t’invite à plonger dans cette aventure, à te reconnecter avec ton essence et à embrasser chaque facette de ton être.
Ensemble, nous allons créer un espace où la douceur et la force cohabitent, où chaque émotion est accueillie avec bienveillance. Prépare-toi à révéler la beauté qui sommeille en toi.
La sagesse ancienne rencontre la science moderne
La sagesse taoïste nous enseigne à danser avec nos émotions plutôt qu’à les combattre — à utiliser notre énergie pour bien vivre, pleinement.
L’épigénétique révèle, elle, que chaque choix de vie réveille ou endort notre potentiel profond.
Ensemble, ces deux approches tracent un chemin vers une transformation durable et authentique.
Éveille ton énergie intérieure
Dans ce voyage, viens apprendre à écouter ton corps et à ressentir chaque vibration de ton être.
Ce chemin vers l’harmonie commence par une simple intention d’être présent-e et conscient-e de chaque instant. C’est un appel à l’exploration de soi, à la découverte de tes besoins profonds et de tes désirs cachés.
Un espace de bienveillance
Rejoins une communauté qui partage tes aspirations et vtes défis.Ce programme est un sanctuaire où tu peux t’exprimer librement, sans jugement, et où chaque pas vers le mieux-être est célébré.
C’est un voyage collectif vers la lumière et la joie, où chaque participant-e contribue à la magie de l’expérience.
Toi seul·e, sais comment tu es quand tu te sens bien. Moi, Sylvie, j’ai les outils pour t’accompagner sur ce chemin, t’aider à allumer ton regard et à rayonner.
Ce que je te propose dans ce cycle, c’est d’investir sur toi — par amour pour toi — et de rendre ta vie plus douce, plus riche, c’est de porter ton attention à l’intérieur de toi : à ton cœur, à ta respiration, à ton langage intérieur.
Tu vas transformer ton mental, tes émotions, ton corps et ton énergie. De cela, j’en suis sûre.
Au programme de chaque journée
✦ Éveil corporel et énergétique du matin
✦ Ateliers de pratiques énergétiques, émotionnelles et spirituelles
sur l’énergie de la saison, les organes, les méridiens, les émotions, etc.
✦ Repas
✦ Ateliers de pratiques
✦ Clôture : partage et « le premier petit pas »
Le cycle des 5 saisons
par Sylvie
Ton programme de transformation intérieure
« Allume ton regard et souris à la vie »
Prêt(e) à réveiller votre plein potentiel ?
Ce programme est fait pour toi si…
Tu te reconnais dans l’une ou plusieurs de ces situations :
✦ Tu vis du stress, de l’anxiété au quotidien
✦ Ton corps te fait souffrir ou se manifeste par des tensions
✦ Tu te sens rouillé·e le matin, sans élan
✦ Ton ventre ne digère plus avec souplesse
✦ Tes relations te semblent tendues, difficiles
✦ Tu ressens des angoisses « sans raison » apparente
✦ Tu portes trop de charge mentale
Tu as pourtant tout pour être heureuse… mais quelque chose manque.
Le pouvoir de ton attention
Ton plus grand pouvoir, c’est de choisir sur quoi tu portes ton attention.Si tu répètes chaque jour « c’est difficile », crois-tu que ta vie deviendra celle que tu souhaites ?
Qu’est-ce que tu ne veux plus vivre ?
Programme-toi à vivre ce que tu désires, plutôt qu’à souligner ce que tu rejettes.
Cultive ton mental comme un muscle.
Il a besoin d’être stimulé tous les jours, pour optimiser ton bien-être physique, énergétique, émotionnel et spirituel. Ton mental se calme jour après jour et devient ton allié.
Oui c’est possible de ralentir ses pensées, de les canaliser et même de les orienter vers le meilleur. Apaise ton hamster dans sa cage !
Etre entouré-e change littéralement ta biologie Le soutien du groupe influence l’expression des gènes du bonheur et de la sérénité.
Plus de joie = Moins de stress
Informations pratiques
Concrètement : 5 modules de 3 jours
Le Cycle des 5 Saisons se déploie sur un an, en cinq modules de trois jours chacun, calqués sur le rythme des saisons :
✦ 4 saisons rythmées par le calendrier naturel
Parce que nous sommes des êtres de nature. Notre énergie n’est pas la même en janvier qu’en juillet. Notre besoin de mouvement, de repos, d’introspection suit des cycles — et ce programme s’y adapte, pour que le bien-être s’ancre dans ta biologie.
- Printemps pour se renouveler et s’alléger – L’énergie du Foie
- Été pour rayonner et s’affirmer – L’énergie du Coeur
- Automne pour lâcher ce qui ne nourrit plus – L’énergie des Poumons
- Hiver pour se ressourcer en profondeur – L’énergie des Reins
✦ La cinquième saison
pour remettre du lien avec l’élément Terre, avec le vivant en toi, pour digérer, transformer et “vider sa corbeille émotionnelle » – L’énergie de la Rate
Quelle est ta situation actuelle ? Vers quoi, qui, veux-tu aller ? Que veux-tu améliorer dans ta vie ? Quelles beautés ta vie te procure déjà, pour en faire des ressources solides et t’accompagner dans tes changements ?
Parlons ensemble pour déterminer comment mon programme est fait pour toi.
Le changement vient de l’intérieur —
il faut parfois un coup de pouce de l’extérieur.
Un grand merci à Sylvie pour cet atelier Les émotions du ventre.
Un moment doux, bienveillant et très enrichissant qui permet de mieux comprendre le lien entre nos émotions et notre corps.
Je repars avec de belles prises de conscience. Je recommande chaleureusement !
Contacter Sylvie Rivoal,
thérapeute énergétique
Pornic – La Bernerie en Retz
