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Evénements - Ateliers Vitalité
Et si vous adoptiez vos émotions ?
Faites la paix avec votre corps. Venez apprendre à vivre avec vos émotions, les apprivoiser, les choisir et même en faire des amies
Conférence au salon chez moi à Pornic – Gratuit
Votre ventre vous raconte des histoires
Au programme de ces 2 heures, vous comprenez comment et pourquoi vos émotions vous bousculent, et pourquoi les adopter devient un jeu facile. Plongez dans un moment d’exploration intérieure où chaque émotion devient une clé pour déverrouiller votre bien-être. Au cours de ces deux heures enrichissantes, vous découvrirez comment vos émotions, souvent perçues comme des obstacles, peuvent se transformer en alliées bienveillantes.
Focus sur le stress, la tristesse
Le poids et la rétention d’eau = stockage émotionnel
Prochaines dates :
– Mercredi 3 décembre de 18h30 à 20h
– Samedi 6 décembre de 10h à 12h
Inscription par texto : 06 34 42 19 72
- Merci de préciser vos prénom, nom et la date choisie.
- Je vous confirme rapidement, places limitées dans mon salon.
- 18, rue du Marécahl Foch – 44760 La Bernerie en Retz
Des peurs, des colères, de la tristesse, de la culpabilité, de la rumination et bien d’autres émotions vous affectent tous les jours parce que vous ne vivez pas dans une grotte, parce que vous êtes en relation avec votre environnement, ce qui n’est pas de tout repos !
Ateliers 2025
Prochaine date
: Dimanche 14 décembre 2025
Décembre et ses lumières de Noël nous accompagnent jusqu’au changement d’année.
Emotionnellement 2025 a pu être éprouvante par moments, bouleversante aussi parfois. Des changements de toutes formes ont déferlé sur les sociétés, le climat etc.
Mon objectif de vie est de vieillir en bonne santé, et de garder “un certain équilbre même dans la tempête !”
Pour cela j’ai appris et je mets en pratique beaucoup d’exercices sous toutes formes : physique, émotionnelle, psychologique, énergétique et spirituelle, que j’ai envie de partager avec vous.
Les thèmes abordés ce jour : Le changement, l’adaptation, la confiance en soi, en la vie, le sens de tout ce qui nous bouscule, l’à venir, etc.
Tentez l’aventure d’accueillir, de chouchouter et d’adopter vos émotions pour cultiver la paix intérieure, l’harmonie et faire les choix qui vous conviennent réellement.
Exercices pratiques, partages d’expériences, rires et joie au programme de ces journées.
De 9h30 à 16h30 en groupe convivial et bienveillant.
La journée par personne : 55 € – max 6 personnes
- Inscription par mail ou texto, places limitées
- 18, rue du Maréchal Foch – 44760 La Bernerie en Retz
- Repas tiré du panier
- Je vous confirme rapidement, places limitées dans mon salon
Prochaine date en janvier : Samedi 10 janvier 2026
Dans un univers en perpétuelle effervescence, prendre le temps de se reconnecter à soi-même est essentiel et ces ateliers vous ouvrent la porte à cette exploration enrichissante.
Imaginez-vous plongé-e dans un environnement chaleureux où chaque émotion est accueillie avec bienveillance, permettant ainsi un voyage intérieur vers la compréhension et l’acceptation.
À travers des exercices ludiques et des échanges authentiques, vous apprendrez à transformer les défis émotionnels en véritables tremplins de croissance personnelle.
Laissez-vous guider par la magie de l’instant présent et découvrez comment chaque émotion, qu’elle soit joyeuse ou tumultueuse, peut devenir un véritable moteur de votre épanouissement.
Rejoignez-nous pour ces journées lumineuses et repartez avec des clés solides pour cultiver votre paix intérieure au quotidien.
Et si vous adoptiez vos émotions ?
Parce que la vie est rapide, la charge mentale est lourde, les impératifs, les exigences sont importantes, vous vivez du stress, vous ressentez des émotions.
Des peurs, des colères, de la tristesse, de la culpabilité, de la rumination et bien d’autres émotions vous affectent tous les jours parce que vous ne vivez pas dans une grotte, parce que vous êtes en relation avec votre environnement, ce qui n’est pas de tout repos !
L’intensité et les effets de ces émotions peuvent devenir néfastes sur votre esprit, votre corps, vos relations, votre bien-être. Pourtant, vous pouvez vous octroyer un peu de temps pour les apprivoiser, les accueillir, et en faire des alliées.
Changement d’adresse depuis novembre 2025 :
18 rue du Maréchal Foch
44760 La Bernerie en Retz
Uniquement sur rendez-vous 06 34 42 19 72