Vous souffrez de douleurs dorsales au quotidien, vous vous réveillez avec le bas ou le haut du dos douloureux, vos cervicales vous font souffrir ? Vous vous réveillez fatigué(e) ?
Pourquoi n’essayez-vous pas la massothérapie, cette méthode ancestrale de «massage qui soigne » ?

Peu d’indulgence à l’évocation de certaines émotions Lors des séances de massage du ventre, il arrive souvent que les personnes fassent preuve de peu d’indulgence envers elles-mêmes quand on évoque certaines émotions. Par exemple dans la discussion pendant le massage, si je sens que quelque chose bloque dans le ventre, que ça me procure une sensation de chaleur au Foie, au Gros Intestin, je demande à la personne si elle se juge sévèrement. Très souvent elle me répond qu’elle a été éduquée comme ça. « J’ai toujours agi comme ça, c’est…

A chaque séance de massage du ventre c’est une nouvelle page qui s’écrit. Entre ce que nous échangeons par la parole, ce que mes mains perçoivent et mon ressenti, il y a comme une alchimie qui se crée. J’ai un objectif : vous amener à la Joie, vous proposer de ressentir cette émotion puissante Dans nos sociétés occidentales on vante sans cesse un pseudo-bonheur narcissique lié à l’apparence et au succès, on nous vend, à longueur de publicités, un « bonheur » se limitant en réalité à la satisfaction immédiate de nos…

Je proposais au cours d’un massage du ventre à une cliente de prendre la mesure des actes accomplis chaque jour pour nourrir sa satisfaction et elle me répondit : « Mais c’est tellement peu de chose » C’est une réalité que les « petits » actes de la vie courante sont « peu de chose », pour autant ce sont les actes quotidiens qui créent la vie aussi. Une goutte d’eau dans la rivière fait la rivière Si on enlève une goutte d’eau la rivière n’existe plus ! En effet, comment choisir la goutte d’eau qui…

Un massage du ventre pour bien préparer l’hiver et renforcer les Reins. Chaque saison apporte son lot de besoins spécifiques, tant du point de vue de l’alimentation que du bien-être quotidien. L’hiver est la saison associée aux Reins : l’élément est l’Eau, la couleur Noire, la saveur salée, le moment de la journée est la nuit, les émotions sont la peur, l’angoisse. En positif c’est la confiance, la volonté.

A un ami nous ne pourrions pas dire ou faire ce que nous disons ou faisons à notre corps. Notre bienveillance envers l’autre est bien plus douce qu’envers nous-mêmes. Venez voir pourquoi votre corps a besoin de chaleur et de douceur…

Encore une fois j’ai besoin d’écrire sur le lâcher prise, cette phrase magique que j’entends souvent et qui semble si difficile à imaginer, à concevoir, voire à comprendre Alors à atteindre, c’est un peu l’Arlésienne non ? Lâcher prise… Renoncer… Pourquoi ne pas commencer par renoncer à ce qui nous alourdit : regrets, commentaires, comparaisons, remords… Renoncer à la peur, à la déception… Et minute après minute, être là.

Chaque pensée nourrit nos cellules : chaque fois que nous ressentons une émotion, notre corps enregistre une sensation agréable ou désagréable. Quand l’événement vient de l’extérieur nous avons une réaction, appropriée ou pas. Colère, tristesse, ressentiment, frustration, peur ou joie viennent nous demander une réaction, un ajustement à l’événement. Venez découvrir comment transformer positivement vos pensées…

Je décide de mes actes… Parce que ça me fait du bien. Tous les jours nous pouvons être confrontés à ces petites phrases d’injonction : « Il faut, je dois, je n’ai pas le choix ! » En effet, notre éducation, nos croyances nous proposent sans arrêt des limites à nos possibles. Pourtant, si nous laissons notre créativité (rappelez vous le Foie) nous proposer ce qui est bon pour nous, nous pouvons nous rapprocher à chaque instant de notre âme…

Prenez le temps d’apprécier l’instant, à travers les 5 éléments et le « Qi », énergie vitale. Profitez de la 5ème saison (l’intersaison), période charnière pour les thérapeutes et découvrez son impact psychologique.

Pour la saison du printemps, c’est le foie, organe du printemps et soutien de la créativité, qui va être sollicité et que l’on va soutenir. Le printemps correspond au début, au renouveau après l’hiver, c’est la poussée de la graine, de la sève. Par analogie, ce sont les projets, les idées nouvelles, la créativité qui va s’exprimer, bref notre liberté d’expression. Le printemps, c’est aussi notre capacité à démarrer ces projets. Voyons comment…

La vésicule biliaire, organe du printemps tout comme le foie, est la maîtresse de l’harmonie. Elle intervient dans la notion de jugement de soi. Découvrez dans cet article comment éviter la pression inutile dans le cadre de vos projets et objectifs. Laissez de côté vos pensées acides et amères.

Le but en énergétique chinoise est de renforcer l’organisme, sa vitalité et longévité. Pour cela on prend en compte la saison, l’organe qui lui correspond et tous les éléments qui sont liés d’un point de vue physiologique, mental, émotionnel et spirituel. L’organe du foie correspond à la saison du printemps. Le foie régule notre énergie nécessaire à l’activité générale du corps, il draine les toxines et détermine notre capacité de résistance aux agressions externes qui viendront affaiblir notre énergie globale. Découvrez comment améliorer votre vitalité en prenant soin de votre foie…

Les 5 éléments physiques naturels symbolisent les 5 phases de l’énergie en mouvement, par lesquelles passe le Qi, votre énergie vitale. Cette énergie vitale circule à travers les méridiens qui relient le corps et l’esprit. En cette froide saison, prenez le temps de prendre le temps. Le début d’année est propice aux lancements de projets et résolutions : l’enthousiasme crée l’énergie pour réaliser vos rêves. Et vous, quels sont vos rêves ?

L’énergétique chinoise est issue des traditions d’observation de la nature et de la symbolique qui en découle. Notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle dépend de la santé de nos organes internes : ce qui se passe dans notre ventre, notre 2ème cerveau ! Chaque émotion humaine est l’expression d’une énergie et est reliée à un organe. L’hiver : la saison des reins. Développez votre état de solidité interne pour affronter les événements !

Tous les mois je vous présente un organe et comment augmenter la vitalité de cet organe et par conséquent la vitalité de votre organisme complet, physique, mental, émotionnel et spirituel. En automne, c’est la saison du Poumon, organe essentiel de notre respiration. En énergétique chinoise, son rôle est de donner la force et la capacité de résistance aux agressions du monde extérieur. Venez voir pourquoi nous respirons…

La Médecine chinoise explique comment un être humain fonctionne lorsque tout va bien (anatomie, physiologie, psychologie). Cette approche très spécifique élaborée au cours des siècles concerne l’harmonie de l’être humain à l’image de celle de l’univers. Cette harmonie de l’être humain s’appuie sur un principe fondamental de la culture chamanique : l’existence de corrélations entre toutes choses, corrélations plus importantes que les choses en elles-mêmes. Découvrons ensemble ces corrélations…

Comment se déroule une séance individuelle de Bien-être émotionnel ? Lors d’une séance individuelle, sans massage, c’est la parole et l’échange qui prévalent. Je suis à votre écoute pour vous aider à clarifier vos pensées, émotions, croyances, etc. L’objectif de cette séance est fonction de ce qui « émerge » dans cette discussion. Retrouvez l’enfant qui sommeille en vous…

Comment lâcher prise ? Question existentielle semble-t-il car on la retrouve à toutes les sauces ! Et tout d’abord « lâcher » quoi ? Que souhaitez vous lâcher et comment lâcher ce qu’on ne connaît pas ? Avez-vous identifié ce qui ne vous convient plus ? Découvrez les 5 étapes que j’ai explorées pour y parvenir.

Faites le test : après une journée très active, vous pouvez enfin vous poser… Et soudain une envie irrépressible vous dirige vers le frigo, le placard… Que faites-vous ? Vous grignotez des gâteaux, des bonbons, de la glace, du saucisson, du chocolat, vous refrénez votre envie… Mais finalement y succombez, vous vous gavez de ce qui vous tombe sous la main, vous vous installez confortablement avec un plateau bien préparé. Que pensez-vous de vous-même ? Venez vous interroger sur le poids qui vous encombre !