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Quand notre ventre nous parle, ce n’est pas facile de comprendre ce qu’il veut nous dire. Nous n’avons pas toujours le “décodeur”.
Alors nos sensations désagréables se répètent de plus en plus souvent, constipation, diarrhées, douleurs intestinales sans raison particulière, et autres maux.
Découvrez comment adopter une approche proactive face à vos émotions pour améliorer votre bien-être quotidien.Apprenez des techniques éprouvées pour agir plutôt que réagir face aux défis émotionnels.Les émotions jouent un rôle crucial dans notre vie quotidienne. En...
La Médecine chinoise explique comment un être humain fonctionne lorsque tout va bien (anatomie, physiologie, psychologie). Cette approche très spécifique élaborée au cours des siècles concerne l’harmonie de l’être humain à l’image de celle de l’univers. Cette harmonie de l’être humain s’appuie sur un principe fondamental de la culture chamanique : l’existence de corrélations entre toutes choses, corrélations plus importantes que les choses en elles-mêmes. Découvrons ensemble ces corrélations…
Il n’y a pas 2 intestins identiques Quelque soit comment vos intestins fonctionnent, il y a 2 formes d’intestins : le petit et le gros !comme Laurel et Hardy … ça c’est pour les plus de 40 ans … pour les autres, Laurel et Hardy est le duo de comiques...
Comment améliorer votre vitalité ? Grâce à l'énergétique chinoise, on peut améliorer notre vitalité en écoutant notre corps, en respirant (oui j'insiste !) et en observant nos pensées. Notre corps est le reflet de nos pensées. Si je pense que je ne...
Ah que j'aimerais être délivré-e de toutes ces émotions, de ces sensations d'inconfort, voire de mal-être tellement intense ! Ma tête va exploser avec toutes ces contraintes que m'impose la vie, mon ventre, mes articulations, mes cervicales ... tout me fait souffrir....
Il nous arrive dans la vie d’avoir des périodes où le sommeil devient un tel problème, qu’on parle d’insomnie et qu’on peut se demander parfois ce qu’il faut faire pour arrêter ce cercle vicieux : je n’arrive pas à m’endormir, ou je me réveille plusieurs fois dans la nuit, je suis fatigué-e, je n’arrive plus à rien, je n’en peux plus de ce manque de sommeil …
Le but en énergétique chinoise est de renforcer l’organisme, sa vitalité et longévité. Pour cela on prend en compte la saison, l’organe qui lui correspond et tous les éléments qui sont liés d’un point de vue physiologique, mental, émotionnel et spirituel. L’organe du foie correspond à la saison du printemps. Le foie régule notre énergie nécessaire à l’activité générale du corps, il draine les toxines et détermine notre capacité de résistance aux agressions externes qui viendront affaiblir notre énergie globale. Découvrez comment améliorer votre vitalité en prenant soin de votre foie…
L’énergétique chinoise est issue des traditions d’observation de la nature et de la symbolique qui en découle. Notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle dépend de la santé de nos organes internes : ce qui se passe dans notre ventre, notre 2ème cerveau ! Chaque émotion humaine est l’expression d’une énergie et est reliée à un organe. L’hiver : la saison des reins. Développez votre état de solidité interne pour affronter les événements !
A chaque séance de massage du ventre c'est une nouvelle page qui s'écrit. Entre ce que nous échangeons par la parole, ce que mes mains perçoivent et mon ressenti, il y a comme une alchimie qui se crée. J'ai un objectif : vous amener à la Joie, vous proposer de...
Je proposais au cours d'un massage du ventre à une cliente de prendre la mesure des actes accomplis chaque jour pour nourrir sa satisfaction et elle me répondit : "Mais c'est tellement peu de chose" C'est une réalité que les "petits" actes de la vie courante sont "peu...
A un ami nous ne pourrions pas dire ou faire ce que nous disons ou faisons à notre corps. Notre bienveillance envers l’autre est bien plus douce qu’envers nous-mêmes. Venez voir pourquoi votre corps a besoin de chaleur et de douceur…
Encore une fois j’ai besoin d’écrire sur le lâcher prise, cette phrase magique que j’entends souvent et qui semble si difficile à imaginer, à concevoir, voire à comprendre Alors à atteindre, c’est un peu l’Arlésienne non ? Lâcher prise… Renoncer… Pourquoi ne pas commencer par renoncer à ce qui nous alourdit : regrets, commentaires, comparaisons, remords… Renoncer à la peur, à la déception… Et minute après minute, être là.
Chaque pensée nourrit nos cellules : chaque fois que nous ressentons une émotion, notre corps enregistre une sensation agréable ou désagréable. Quand l’événement vient de l’extérieur nous avons une réaction, appropriée ou pas. Colère, tristesse, ressentiment, frustration, peur ou joie viennent nous demander une réaction, un ajustement à l’événement. Venez découvrir comment transformer positivement vos pensées…
Je décide de mes actes… Parce que ça me fait du bien. Tous les jours nous pouvons être confrontés à ces petites phrases d’injonction : “Il faut, je dois, je n’ai pas le choix !” En effet, notre éducation, nos croyances nous proposent sans arrêt des limites à nos possibles. Pourtant, si nous laissons notre créativité (rappelez vous le Foie) nous proposer ce qui est bon pour nous, nous pouvons nous rapprocher à chaque instant de notre âme…
Prenez le temps d’apprécier l’instant, à travers les 5 éléments et le « Qi », énergie vitale. Profitez de la 5ème saison (l’intersaison), période charnière pour les thérapeutes et découvrez son impact psychologique.
Pour la saison du printemps, c’est le foie, organe du printemps et soutien de la créativité, qui va être sollicité et que l’on va soutenir. Le printemps correspond au début, au renouveau après l’hiver, c’est la poussée de la graine, de la sève. Par analogie, ce sont les projets, les idées nouvelles, la créativité qui va s’exprimer, bref notre liberté d’expression. Le printemps, c’est aussi notre capacité à démarrer ces projets. Voyons comment…
La vésicule biliaire, organe du printemps tout comme le foie, est la maîtresse de l’harmonie. Elle intervient dans la notion de jugement de soi. Découvrez dans cet article comment éviter la pression inutile dans le cadre de vos projets et objectifs. Laissez de côté vos pensées acides et amères.
Les 5 éléments physiques naturels symbolisent les 5 phases de l’énergie en mouvement, par lesquelles passe le Qi, votre énergie vitale. Cette énergie vitale circule à travers les méridiens qui relient le corps et l’esprit. En cette froide saison, prenez le temps de prendre le temps. Le début d’année est propice aux lancements de projets et résolutions : l’enthousiasme crée l’énergie pour réaliser vos rêves. Et vous, quels sont vos rêves ?
Tous les mois je vous présente un organe et comment augmenter la vitalité de cet organe et par conséquent la vitalité de votre organisme complet, physique, mental, émotionnel et spirituel. En automne, c’est la saison du Poumon, organe essentiel de notre respiration. En énergétique chinoise, son rôle est de donner la force et la capacité de résistance aux agressions du monde extérieur. Venez voir pourquoi nous respirons…
Comment lâcher prise ? Question existentielle semble-t-il car on la retrouve à toutes les sauces ! Et tout d’abord « lâcher » quoi ? Que souhaitez vous lâcher et comment lâcher ce qu’on ne connaît pas ? Avez-vous identifié ce qui ne vous convient plus ? Découvrez les 5 étapes que j’ai explorées pour y parvenir.
Faites le test : après une journée très active, vous pouvez enfin vous poser… Et soudain une envie irrépressible vous dirige vers le frigo, le placard… Que faites-vous ? Vous grignotez des gâteaux, des bonbons, de la glace, du saucisson, du chocolat, vous refrénez votre envie… Mais finalement y succombez, vous vous gavez de ce qui vous tombe sous la main, vous vous installez confortablement avec un plateau bien préparé. Que pensez-vous de vous-même ? Venez vous interroger sur le poids qui vous encombre !