Ateliers Energétiques Bien-être Emotionnel

Objectifs des ateliers

Notre 2ème cerveau a besoin d’attentions et de douceur, les techniques que je propose au cours des ateliers apportent l’apaisement et l’équilibre émotionnel pour le bien-être de chacun.

Utiliser les énergies positives pour améliorer notre bien être physique et émotionnel.
Nos intestins et les organes de notre ventre sont les premiers récepteurs de nos émotions. Le stress et le mal-être qui peut découler d’une accumulation d’émotions entravent le bon fonctionnement de nos organes.

Les Ateliers de la Vitalité

Les outils du bien-être

Objectif des ateliers

Notre bien-être n’est pas le fruit du hasard ou d’un élément extérieur à soi. Comme tout ce qui nous concerne, notre bien-être est le fruit d’éléments intérieurs et extérieurs sur lesquels nous avons plus ou moins de pouvoir d’action.

L’objectif est de déterminer nos outils de bien-être,
c’est à dire tout ce qui nous est indispensables pour vivre la vie que nous souhaitons, pour vivre des émotions agréables et maîtriser celles qui nous font souffrir. Pour s’autoriser à « rayonner « .

Comme dit Jean Louis Etienne : « nous pouvons agir sur notre zone d’influence «  qui commence par soi même.

 

Au cours de ces ateliers,
je vous propose de créer progressivement votre carnet de bord personnalisé pour entretenir et faire évoluer votre niveau de bien-être
grâce à des outils simples et performants.

Sachons utiliser les leviers, nombreux et personnels, nécessaires pour amplifier cet état de bien-être positif

qu’il soit physique, psychique, émotionnel ou spirituel.

L’énergie des ateliers sera enrichie du partage et de la coopération pour l’évolution de chacun-e.
Exemple de thèmes : 
– Comment je respecte mes besoins ?
– Quelles sont mes valeurs ?
– Suis je fainéante ou hyperactive ?
– Comment vivre les changements ?

Les Ateliers de la Vitalité

1 Samedi / mois de 9h30 à 12h30 :

2019 – 2020

Le groupe sera limité à 6 personnes, selon la demande un 2nd groupe pourra être constitué le samedi de 14h30 à 17h 30 ou à une autre date, n’hésitez pas à vous positionner selon vos disponibilités pour constituer les groupes.

Inscriptions auprès de Sylvie 06 34 42 19 72

 

Samedi 12 octobre

Samedi 16 Novembre

Samedi 14 décembre

Samedi 11 janvier

Samedi 15 février

Samedi 14 mars

Samedi 18 avril

 

atelier unique = 40 € / personne
Forfait de 3 ateliers  =  30 € / personne / atelier 

 

Déroulé d’un atelier énergétique

1ère séquence : Respiration et massages des articulations pour dénouer les tensions.

2ème séquence : présentation et utilisation de l’énergétique chinoise dans votre quotidien et en fonction de la saison. 

3ème séquence : . Exercices appliqués selon le thème du jour.

4ème séquence : auto-massages des cervicales, épaules, bras, relaxation à effet énergétique.

Dans ces ateliers, j’explique comment les organes sont encombrés par les émotions et comment devenir plus réceptif aux émotions positives qui sont comme des trésors parfois bien enfouis à l’intérieur de nous.

Pour cela j’utilise l’Energétique Chinoise, j’explique les émotions liées aux organes et comment les potentialiser par

  • les auto-massages,
  • la respiration,
  • la relaxation,
  • la méditation ,
  • des exercices simples et ludiques.
 

Les différents types d’énergies

L’énergie positive nous relie à nos compétences, c’est la spirale vertueuse de la motivation, de l’enrichissement de nos qualités personnelles et de l’estime de soi.

L’énergie négative affecte notre santé physique et émotionnelle dans une spirale de déconcentration, c’est une porte ouverte au stress.

L’énergie se trouve dans 5 couples d’organes qui gèrent toutes les fonctions du corps.

Chaque organe est en lien avec des émotions et surtout des valeurs
FoieVésicule biliaireBienveillance
CoeurIntestin grèleAmour
Rate / pancréasEstomacSens de la justice
PoumonsGros intestinCourage
ReinsVessieConfiance

Développer notre intelligence émotionnelle, notre qualité de présence à nous-mêmes et à l’autre.

Même si on n’y pense pas, les actions quotidiennes modifient le corps en profondeur. Quand on annonce une bonne ou une mauvaise nouvelle à quelqu’un, on manipule de l’énergie, provoquer le bonheur ou la tristesse de quelqu’un va plus loin qu’un simple changement d’état d’esprit : cela influence directement le corps parce que les molécules messagères vont transmettre à des milliards de cellules le contrecoup énergétique de ce que le cerveau ressent. Ce n’est pas par hasard que l’on dit : « Ces mauvaises nouvelles m’ont rendu malade ».

Dr Deepak Choprah, Le miracle oublié

L’impact des émotions sur le corps

Le cerveau enregistre les informations, les transforme en substances chimiques, et fait savoir au corps entier qu’il y a des problèmes dans le monde. On métabolise littéralement les nouvelles et on souffre des toxines qu’elles contiennent.

La modification énergétique la plus minime, ne serait-ce que quelques mots, peut provoquer des perturbations physiques massives. On peut vivre sans souci et apprendre tout d’un coup « une nouvelle surprenante ». Le stress, la faiblesse, et un fonctionnement dégradé vont se transmettre d’organe en organe, au minimum la personne va déprimer, et si l’information est suffisamment perturbante, le fonctionnement énergétique peut être durablement dégradé.

Le chagrin, par exemple, est un état d’énergie perturbée qui peut durer des années.

L’énergie saine se déplace, elle est fluide, dynamique, équilibrée, douce, associée à des ressentis positifs.
L’énergie malsaine est bloquée, gelée, rigide, mordante, dure, déséquilibrée et associée à des ressentis négatifs.

On peut guérir n’importe quel aspect de sa vie en transformant une énergie malsaine en énergie saine.
On peut analyser son énergie de la même manière qu’on exprime ses émotions, l’intelligence, la conscience, l’action et la créativité, puisque tout cela demande de l’énergie subtile et l’enjeu est en fait beaucoup plus important que le simple fait de brûler des calories. On doit considérer l’énergie de manière holistique parce que l’alignement du corps et de l’âme influe positivement sur tous les aspects de la vie.

Dr Deepak Choprah, Le miracle oublié

Les Ateliers de la Vitalité

Les outils du bien-être

 

1 Samedi / mois de 9h30 à 12h30 :

2019 – 2020

Le groupe sera limité à 6 personnes, selon la demande un 2nd groupe pourra être constitué le samedi de 14h30 à 17h 30 ou à une autre date, n’hésitez pas à vous positionner selon vos disponibilités pour constituer les groupes.

Inscriptions auprès de Sylvie 06 34 42 19 72

 

Samedi 12 octobre

Samedi 16 Novembre

Samedi 14 décembre

Samedi 11 janvier

Samedi 15 février

Samedi 14 mars

Samedi 18 avril

 

atelier unique = 40 € / personne
Forfait de 3 ateliers  =  30 € / personne / atelier

 

 

Découvrez l’infinie capacité de votre corps et de votre âme à se régénérer.