Quand notre ventre nous parle, ce n’est pas facile de comprendre ce qu’il veut nous dire. Nous n’avons pas toujours le « décodeur ».
Alors nos sensations désagréables se répètent de plus en plus souvent, constipation, diarrhées, douleurs intestinales sans raison particulière, et autres maux.
Nous avons la sensation alors que notre corps fonctionne sur un mode très « personnel », comme s’il ne voulait plus « obéir » à nos injonctions.
Un déséquilibre de notre microbiote, la flore intestinale, a des répercussions très importantes sur notre cerveau, nos comportements.
Vous sentez vous hypersensible ?
Il est possible que votre microbiote soit perturbé et vous rende sensible à votre environnement.
Avec cette sensation d’être perméable à toutes les émotions de votre entourage. Toutes les personnes que vous rencontrez ont besoin de vous révéler leurs soucis, malheurs et vous disent être soulagées d’avoir pu parler avec vous, sont ravies de votre écoute, de votre empathie …
Mais tout cela vous plombe le ventre, certes vous avez la satisfaction d’avoir rendu service, pour autant vous avez reçu des informations sans le filtre nécessaire pour ne pas être impacté.
Notre microbiote est composé de 100 000 milliards de bactéries dont le rôle est de maintenir l’équilibre. Les bactéries et son hôte, notre corps, vivent en symbiose : Vivre ensemble.
De nombreux perturbateurs viennent modifier cet équilibre :- Notre mode de vie : alimentation, sommeil, relations, activité- Stress- Pollution- Respiration
Pourtant je fais attention à ce que je mange, me direz-vous.
La qualité, la quantité et aussi l’environnement de nos repas, 3 fois par jour tout de même, mériterait qu’on lui consacre un peu de temps pour vivre ces moments si précieux à une digestion optimale.
Car notre corps a besoin d’une énergie de qualité pour faire fonctionner les organes et notre cerveau, c’est la qualité de notre digestion qui va déployer cette énergie.
Cette énergie libérée par l’alimentation va nous aider à maintenir et renforcer notre vitalité, notre énergie défensive. Ce n’est pas pour nous battre, mais bien pour conserver notre force intérieure, nécessaire pour nous permettre de rester debout, ce qui est le propre de l’humain. Pour garder la vision claire et objective de notre vie, de notre équilibre intérieur, de l’harmonie et de l’Amour.
