Il nous arrive dans la vie d’avoir des périodes où le sommeil devient un tel problème, qu’on parle d’insomnie et qu’on peut se demander parfois ce qu’il faut faire pour arrêter ce cercle vicieux : je n’arrive pas à m’endormir, ou je me réveille plusieurs fois dans la nuit, je suis fatigué-e, je n’arrive plus à rien, je n’en peux plus de ce manque de sommeil …

Le but en énergétique chinoise est de renforcer l’organisme, sa vitalité et longévité. Pour cela on prend en compte la saison, l’organe qui lui correspond et tous les éléments qui sont liés d’un point de vue physiologique, mental, émotionnel et spirituel. L’organe du foie correspond à la saison du printemps. Le foie régule notre énergie nécessaire à l’activité générale du corps, il draine les toxines et détermine notre capacité de résistance aux agressions externes qui viendront affaiblir notre énergie globale. Découvrez comment améliorer votre vitalité en prenant soin de votre foie…

Notre quotidien trop stressant génère des émotions négatives qui viennent perturber le bon fonctionnement de nos organes. Très rapidement, le corps va réagir en nous donnant des douleurs. La plus connue, c’est le fameux mal de dos.
Le massage Chi Nei Tsang va vous aider à vous libérer de vos émotions négatives.

Vous souffrez de douleurs dorsales au quotidien, vous vous réveillez avec le bas ou le haut du dos douloureux, vos cervicales vous font souffrir ? Vous vous réveillez fatigué(e) ?
Pourquoi n’essayez-vous pas la massothérapie, cette méthode ancestrale de «massage qui soigne » ?

Lors des séances de massage du ventre, il arrive souvent que les personnes fassent preuve de peu d’indulgence envers elles-mêmes quand on évoque certaines émotions. Par exemple dans la discussion pendant le massage, si je sens que quelque chose bloque dans le ventre, que ça me procure une sensation de chaleur au Foie, au Gros Intestin, je demande à la personne si elle se juge sévèrement.

Un massage du ventre pour bien préparer l’hiver et renforcer les Reins. Chaque saison apporte son lot de besoins spécifiques, tant du point de vue de l’alimentation que du bien-être quotidien. L’hiver est la saison associée aux Reins : l’élément est l’Eau, la couleur Noire, la saveur salée, le moment de la journée est la nuit, les émotions sont la peur, l’angoisse. En positif c’est la confiance, la volonté.

Encore une fois j’ai besoin d’écrire sur le lâcher prise, cette phrase magique que j’entends souvent et qui semble si difficile à imaginer, à concevoir, voire à comprendre Alors à atteindre, c’est un peu l’Arlésienne non ? Lâcher prise… Renoncer… Pourquoi ne pas commencer par renoncer à ce qui nous alourdit : regrets, commentaires, comparaisons, remords… Renoncer à la peur, à la déception… Et minute après minute, être là.

Chaque pensée nourrit nos cellules : chaque fois que nous ressentons une émotion, notre corps enregistre une sensation agréable ou désagréable. Quand l’événement vient de l’extérieur nous avons une réaction, appropriée ou pas. Colère, tristesse, ressentiment, frustration, peur ou joie viennent nous demander une réaction, un ajustement à l’événement. Venez découvrir comment transformer positivement vos pensées…

Prenez le temps d’apprécier l’instant, à travers les 5 éléments et le « Qi », énergie vitale. Profitez de la 5ème saison (l’intersaison), période charnière pour les thérapeutes et découvrez son impact psychologique.

Pour la saison du printemps, c’est le foie, organe du printemps et soutien de la créativité, qui va être sollicité et que l’on va soutenir. Le printemps correspond au début, au renouveau après l’hiver, c’est la poussée de la graine, de la sève. Par analogie, ce sont les projets, les idées nouvelles, la créativité qui va s’exprimer, bref notre liberté d’expression. Le printemps, c’est aussi notre capacité à démarrer ces projets. Voyons comment…

La vésicule biliaire, organe du printemps tout comme le foie, est la maîtresse de l’harmonie. Elle intervient dans la notion de jugement de soi. Découvrez dans cet article comment éviter la pression inutile dans le cadre de vos projets et objectifs. Laissez de côté vos pensées acides et amères.

Les 5 éléments physiques naturels symbolisent les 5 phases de l’énergie en mouvement, par lesquelles passe le Qi, votre énergie vitale. Cette énergie vitale circule à travers les méridiens qui relient le corps et l’esprit. En cette froide saison, prenez le temps de prendre le temps. Le début d’année est propice aux lancements de projets et résolutions : l’enthousiasme crée l’énergie pour réaliser vos rêves. Et vous, quels sont vos rêves ?